Havskatt med sparriskräm

Även igår kväll blev det fisk till middag ugnstekte en havskattsfile kryddad med citron, salt o peppar o så lite smör på toppen till 54 grader. Sparriskrämen var enkel att göra skär av topparna och koka stjälkarna i lättsaltat vatten tills de är mjuka. Mixa med lite grädde till en slät kräm. Koka potatis i det här fallet blev det sparrispotatis som var skalad o sen slungades med smör och dill. Stek sparris knopparna med halverade cocktailtomater o lite flingsalt. Blev kanongott!

#havskattfilé #smör #sparris #laktosfrimatlagningsgrädde #gulacocktailtomater #sparrispotatis #dill #citygrossboländerna #bästafiskdisken #fiskrätter #matinspiration

.

Lämna en kommentar

Louise's blogg

Njut av livet idag, imorgon kan det vara försent

/lɒnˈdʒɪvɪtɛt/

Friskare, starkare och snabbare från 40år och framåt

Johanna Westberg

Om träning, resor och andra guldkanter i vardagen

*malins bokblogg*

läsning är för själen vad motion är för kroppen

Mathias Zachau

Onlinecoach

godatankar.com

Recept, tankar och vårt liv på landet

Tanten springer

Framåt, uppåt, längre

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Hjärta träning

En ärlig blogg om träning och hälsa

Maritas

Trädgård, Mat, Glutenfritt, Drinkar, Bakning, Pärlning, Böcker, Utflykter

Svenska Släktakademien

En förening för släktforskning

Hälsa och Träning 45+ 50+

Hälsa, träning och livskvalitet för kvinnan mitt i livet.

Kockansvardag.se

Mat, bak och annat